06B：三色仮面

こんにちは。＃エムサスライです。

１０月になりました。今月も宜しくお願い致します。朝晩はカナリ涼しいのに昼間は暑い日が続いておりますので、体調管理が難しい時期です。皆さんお気をつけ下さいね。

今月は、いよいよ綾照葉樹林マラソンが開催されます。私は１０キロの部にエントリーしておりますので、そろそろ走ってみようかなと思い、昨晩走ってみました。２キロぐらい・・・。はい、膝が痛くなりました。自転車通勤で足腰が丈夫になっているつもりだったのですが、やっぱり走るとなると別みたいですね。どうしましょうかねー。

本日の私のお昼ご飯は、南宮崎駅近くのラーメン店「淀なん」さんに同僚６人で行ってきました。とんこつラーメン、試作品のチャーシュー丼を頂きました。前回の試作品チャーハンに続き、かなり美味しかったです。正式に商品化が楽しみです。

それでは、また次回のイチオウ・ダイエット・ケイゾクチュウデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、これから仕事関係のイベントのお手伝いに行ってきます。どんなイベントなのかというと「小児がんの子ども達に夢と未来を！」を目的として開催されるチャリティーコンサートです。出演されるのは、早見優さん、タイムファイブさん、より子さん、そして大淀小学校の吹奏楽部の皆さんです。お手伝いスタッフとして行くのですが、演奏も見れそうなので楽しみです。また、報告させて頂きますね。

本日の私のお昼ご飯は、「ラーメン洋」さんに行ってきました。ラーメン、おにぎり２個を頂きました。本日も美味しかったです。

それでは、また次回のソロソロ・シュッパツノ・ジカンデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日、参加させて頂きましたチャリティーコンサートは、スゴク感動的なモノでした。まずは「大淀小学校の吹奏楽部」の演奏だったのですが、スゴク上手でした。私の大好きな映画「スウィングガールズ」を思い出しましたよ。そして「より子」さんの歌。スゴク心に響きました。そして「タイムファイブ」さん。抜群の歌唱力とテクニックで、楽しませて頂きました。そして、我らが早見優さんの登場！！昨日、早見優さんにお会いするまでは、正直あまり早見優さんの事も知らず、ファンでもなかったのですが・・・。メチャクチャきれいでしたよ。何というか、オーラがハンパなかったです。はい、ファンになりました。

そして、何より感動したのが、来場されたお客様のマナーとノリの良さです。抜群のタイミングでの手拍子等で、出演者の皆さんの気持ちを最高潮まで盛り上げてました。かなり気持ち良さそうでした。

最後の最後に、私達スタッフもステージ下に歌に合わせて手拍子をしながら並ぶという演出があったのですが・・・。気持ち良かったです！！同僚の女性に「出演者の皆さんよりも輝いてたよっ。」って褒められました。エヘッ、嬉しかったです。

本日の私のお昼ご飯は、宮交シティの社員食堂である「ともだち食堂」に行ってきました。本日の日替りメニューは、ハヤシライスだったのですが、私は週替りメニューのハンバーグ定食を頂きました。しっかり栄養のバランスを考えられた定食で、しかも美味しかったです。

それでは、また次回のドウキノ・キョンキョンモ・ダイスキデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今週末は、３連休ですね。天気も良さそうですね。私は、日曜日が保育園の運動会なので、土曜日は午後からテント設営等のお手伝いに行ってきます。以前、少し書かせて頂きましたが、初めての運動会参加なのに、調子に乗って係をいっぱい引受けてしまっているので、何だか慌ただしい週末になりそうです。

あっ、週末の事を書いてるので、勝手に金曜日気分になっているんじゃないかと思われそうですが・・・。はい、しっかり明日も仕事します。

本日の私のお昼ご飯は、スーパーでオニギリ２個（高菜・鮭）、かく天（３枚入）、野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。かく天というのは、四角い天ぷらです。商品名が、かく天って書いてあったので。美味しかったです。

それでは、また次回のゴールニ・ムカッテ・ヨーイドンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

小中学生は、本日から秋休みなんですね。私が子供の頃は、秋休みって無かったので、今イチ慣れないです。と言いつつ、私も明日から３連休を頂きます。運動会等、盛りだくさんですので楽しみです。遠方にお出掛けされる方も多いかと思いますが、くれぐれも安全運転でお気を付け下さいませ。

本日の私のお昼ご飯は、「カネキ製麺」さんに行ってきました。鶏うどん、おにぎり２個を頂きました。美味しかったです。

今夜は、これから事務所の上司・同僚達とお肉を食べに行ってきます。栄養をタップリ付けさせて頂きますね。

それでは、また次回のホルモン・モンモン・モンモンモンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

先週の金曜日は、上司・同僚達と男性ばっかりで「味良ホルモン」さんに焼肉を食べに行きました。かなり久しぶりに行ったのですが、美味しく楽しい時間を過ごす事が出来ました。昔から、焼肉を食べてるカップルは既に合体完了済みと言ったモノですが、焼肉を一緒に食べると不思議と仲が深まる気がします・・・。エヘッ。

という事で、お肉をタップリ頂き精も付いたので、翌日の保育園の運動会の準備設営はバリバリ頑張れました。テントを７棟ぐらい立てたのですが、もちろん私のテントも・・・。父母の会の皆様、申し訳ござません。

で、運動会当日は朝五時半には会場入りし、７時から開門の場所取りに並ばれる保護者の方達の整理からスタートでした。先頭のお父さんは３時半から並ばれてたそうです。スゴイですよね。当日は、かけっこのピストルパキューン担当をはじめ、いろんな係をしながらの参加でしたが、すごく娘達の成長に感動させられた楽しい一日でした。

そして、昨日は体育の日でしたが、ここ数年は毎年恒例となっていた「ゆるキャラ運動会」が、今年は開催されませんでした。ギリギリまでオファー来ると思って、スケジュール空けといたんですけどね。多分、三色仮面に会えるのを楽しみにして下さったいた方も少しはいらっしゃると思うのですが。ひょっとしたら、三色仮面抜きで開催されたとか・・・。

そんな充実した３連休を過ごさせて頂きました。また、本日から頑張ります。

本日の私のお昼ご飯は、「ラーメン花むら」さんに行ってきました。ラーメンの大盛を頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のワタシノ・テントハ・タテタママデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、１０月１０日という事で、「ジュージューの日」ですね。ジュージューという響きを聞くと焼肉を連想してしまいます。焼肉といえば、焼肉を一緒に食べているカップルというのは、既に合体完了・・・。あっ、昨日も書いた勝手な妄想ですね。申し訳ございません。

本日の私のお昼ご飯は、同僚と一緒に「ラーメンマン」さんに行ってきました。Aセットというメニューを頂いたのですが、内容はミニとんこつラーメン、おにぎり２個、野菜サラダ、煮玉子、昆布、揚げギョーザ６個というボリューム満点のセットでした。美味しいし、バランスも良さげで、オススメです。また行きたいです。

本日は、ノー残業デーなので、早めに帰らせて頂きますね。今夜こそ、マラソン大会に向けての準備をしたいと思います。

それでは、また次回のマラソン・エントリー・キャンセルシタイデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日、マラソンをキャンセルしたいと書きましたが、家に帰ったら、当日受付用のハガキが届いてました。はい、もう出るしかないっす。「練習頑張るぞー」と届いたハガキを見ながら、昨夜はビールを飲んでしまったので・・・。はい、私はアルコールにスゴク弱いので、もちろん飲んだ後に走るなんて出来ません。あと１０日しかありません。なんか良い方法を考えます。

本日の私のお昼ご飯は、日南市のスーパーでオニギリ２個、ピリ辛レンコンの天ぷら（パック入り）、野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のスタミナダケハ・ジュンビ・オーケーデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今夜は、これから宮崎空港で開催されるエアポートナイトライブに妻と行ってきます。出演されるのは「元ちとせ」さんと「秦基博」さんのお２人です。このライブは無料なのですが、事前の応募が必要で・・・。かなり多くの応募があったとの事ですので、当選した運の強い妻に感謝です。ちなみに本日の私のウンは硬めでした。あっ、お食事中に申し訳ございません。しっかり楽しんできますね。また報告させて頂きます。

本日の私のお昼ご飯は、ラーメン「さといも」さんに行ってきました。ラーメン、おにぎり１個を頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のキホンテキニ・ウンハ・ヤワメデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、首から右肩にかけての痛みと共にお送りさせて頂きます。痛みの原因は、よく分かりませんが多分寝ちがえと思われます。今朝、起きたら痛かったので・・・。今週末に綾照葉樹林マラソン大会があるので、今週こそは練習をしようと思っていたのに、どうしましょうかね。まあ、下半身が痛いわけではないので、大丈夫だと思いますが。

あっ、先週の金曜日に行くと書かせて頂いた宮崎空港での「エアポートナイトライブ」はスゴク楽しかったです。思っていたよりも、メチャクチャ多くのお客様で、盛り上がってましたよ。また、来年も行きたいです。

本日の私のお昼ご飯は、痛みから食欲もあまり無くて、スーパーでチョコチップ入りのパン、野菜ジュースを購入して頂きました。美味しかったです。

寝ちがえの原因って、よく分かりませんが、皆さんもお気をつけ下さいね。予防方法が分かったら、またお伝えさせて頂きますね。

それでは、また次回のショクヨクハ・ナクテモ・セイヨクハアリマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日の首から右肩にかけての痛み（多分、寝ちがえ）は、いつの間にか痛くなくなってました。イエーイ！！

昨夜は、マスカラを書いた後に、事務所裏のトイレに行ったら、お酒を飲んでらっしゃる男性（６３歳）と一緒になって、初対面だったのですが、意気投合して、お誘いを頂いたので、仕事を終わらせてから御一緒させて頂きました。居酒屋「春山」さんのマスターと奥さんの優しいサポートを頂いたので、１対１でしたが、楽しい時間を過ごさせて頂きました。年長者に対して、失礼かもしれませんが、新しい友達が出来た感じで嬉しかったです。

本日の私のお昼ご飯は、仕事で串間市に行ったのですが、バタバタしていて、昨日に引続きチョコチップ入りのパン、野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のアメフッテルノデ・カッパキテ・カエリマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、暑い一日でした。今週から衣替えでネクタイを着用しているのですが、暑くてたまんなかったです。でも、私はネクタイ着用って、嫌いじゃないです。何となく、気持ちが引き締まる気がするからです。頑張ろうって感じで。また、明日も頑張ります。

本日の私のお昼ご飯は、お昼時に同僚５人で一緒に仕事をしていたので、恒久のラーメン「さといも」さんに行ってきました。あっ、前回行った時にお伝えするのを忘れておりましたが、１０月からメニューの呼び名が諸事情により変わっておりまして、メンデラが麺大盛、肉デラが肉大盛、Wデラは特製大盛になってました。ちなみに、本日は特製大盛を頂きました。諸事情の内容が気になるところですが、あえて聞かずに無言で味を楽しみました。本日も美味しかったです。

それでは、また次回のマツデラハ・マツコオオモリニ・ヘンコウデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

綾照葉樹林マラソン開催日まで、あと３日となりました。いろいろ考えた結果、練習無しで本番にのぞむ事にしました。その分、体調管理をしっかりして、最高のコンディションにだけは調整していきたいと思います。といいつつ、どう調整していいか分からないので、とりあえず早めに寝てみますね。どなたか、レース直前のこの時期の過ごし方を御存知の方がいらっしゃいましたら、お教え下さい。宜しくお願い致します。

本日の私のお昼ご飯は、お昼時に商用で親戚の家に行ったので、ラーメン、蒸しパンを頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のホンバントイウ・ヒビキダケデ・コウフンシマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、午後から仕事関係の講演会を聞きに行ってきました。内容は、講師の奥様が「癌」に罹患されての闘病生活についてでした。病気が分かってから、３ヶ月という短い期間でお亡くなりになられております。病気の怖さもですが、いろんな事を考えさせられました。話を聞いてる途中で、家族の顔が思い浮かび、早く家に帰って顔が見たくなりました。そして、日頃の感謝の気持ちも伝えたいと思いました。上手く書けませんが、皆さんも家族や周りの方達を大事にして下さいね。

本日の私のお昼ご飯は、マラソン直前という事で、栄養を付けたいというか、好きなモノを食べたかったので、ラーメン「さといも」さんに行ってきました。ラーメンの麺大盛（旧メンデラ）を頂きました。一昨日食べたばっかりなんですけどね、本日も美味しかったです。

いよいよ明後日がマラソンです。とにかく無事に帰って来れる事を第一に行ってきます。

それでは、また次回のアリガトウノ・キモチデ・イッパイデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日は、綾照葉樹林マラソンに三色仮面と一緒に参加してきました。お互い無事完走は出来たのですが・・・。本日は下半身を中心に激しく筋肉痛です。今回はちゃんと写真も撮れたので、また三色仮面WEBにてアップさせて頂きますね。

本日の私のお昼ご飯は、栄養を補給する為に南宮崎駅近くのラーメン店「淀なん」さんに行ってきました。とんこつラーメンの大盛を頂きました。やっぱりラーメンを食べると力がミナギッテきますね。美味しかったです。

それでは、また次回のコンシュウモ・ゲンキニ・ガンバリマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、筋肉痛がカナリ回復して、昨日より快適に過ごす事が出来ました。うーん、健康って有難いですね。感謝です。

本日の私のお昼ご飯は、スーパーでオニギリ２個（高菜・鮭）、アイス（ジャイアントコーン）、野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

気付いたら、今月も残り１週間です。毎月の事ですが、焦っております。

それでは、また次回のチンニクツウニハ・ナッテ・イマセンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は水曜日なので、ノー残業デーです。早めに帰らせて頂きますね。

今朝は、かなり寒かったですねー。朝と昼間の温度差が激しいので、風邪ひかれない様にお気をつけ下さいね。私も気をつけます。

本日の私のお昼ご飯は、一昨日行ったばかりですが、南宮崎駅近くのラーメン店「淀なん」さんに、同僚のトシちゃんと行ってきました。とんこつラーメンの大盛を頂きました。本日も美味しかったです。

それでは、また次回のトシチャンハ・カゼギミダト・オモイマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、プロ野球のドラフト会議の日ですね。毎年この日は、ひょっとしたら指名されるんじゃないかと、少しドキドキしております。はい、野球の経験はございません。それでも、何かの間違いで指名されるかも・・・。一応、今夜は待機しておきますね。

本日の私のお昼ご飯は、宮交シティの従業員食堂である「ともだち食堂」に同僚のタッツと行ってきました。週替りメニューのトンカツ定食をライスてんこ盛りで頂きました。かなり美味しかったです。タッツとの会話も弾みましたし、素敵なランチタイムでした。

それでは、また次回のシメイサレタラ・スゴクウレシイト・オモイマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は雨が降ったり止んだりの天気でした。今週末は、神武大祭をはじめ、イベント盛りだくさんなので、天気が良くなるといいんですけどね。神武大祭といえば、ミスシャンシャン馬を見るのが楽しみです。毎年、おキレイな方達が選ばれていて・・・。今年も、是非見に行きたいと思います。当日は路線バスの迂回等が発生致しますので、ご注意下さいませ。

本日の私のお昼ご飯は、久しぶりに橘通りの喫茶「チェリー」さんに行ってきました。日替り定食を頂きました。チキンカツがメインで、ご飯、お味噌汁、サラダ、おでんとボリューム満点の内容でした。美味しかったですし、あの雰囲気が好きです。

それでは、また次回のタッツノ・ケイタイデンワハ・コショウチュウデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

ついに、月末最終週突入です。今月も毎月の事ですが・・・。はい、これ以上は書きません。とにかく頑張ります！！

本日の私のお昼ご飯は、スーパーでオニギリ２個（高菜・昆布）、ピリ辛レンコンの天ぷら（パック入）、野菜ジュース、パン（ハニードーナツ）を購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

あっ、先週の土曜日にテレビ宮崎で綾照葉樹林マラソンの様子が１時間番組で放送されたのですが、三色仮面がカナリ映っておりましたー。しかも良い感じで。撮影スタッフ・編集の皆様、ありがとうございました。

それでは、また次回のトニカク・トニカク・ガンバリマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今月も残すところ、あと一日です。はい、最後の最後まで、とにかく頑張ります！！

あっ、来月１１日にカナリ大きな「ゆるキャラ」大集合のイベントが宮崎市内で開催されます。あの全国区の「くまもん」や「せんとくん」も来県するそうです。そんなイベントから三色仮面にもオファーが届いております。詳細は、またお伝えさせて頂きますが、スケジュールだけは空けておいて下さいね。

本日の私のお昼ご飯は、マクドナルドさんでドライブスルーをして車の中で頂きました。現在、ハッピーセットに付いてくるオモチャが娘の大好きなプリキュア姉さんシリーズなので、ハッピーセットのチキンナゲット、ポテト、野菜ジュースを頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のサイゴノ・サイゴマデ・ガンバリマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

１０月最後の日でした。はい、また来月も頑張ります。

あっ、本日はハロウインですね。皆さんは、何か仮装されましたかー？毎年、テレビやラジオで人気の仮装が紹介されてます。スパイダーマンなど、アメリカンコミックのヒーローが人気の様ですが、いつか三色仮面の仮装をされる人が出てくる日が来るといいのですが・・・。他のキャラクターに比べるとカナリ仮装しやすいからですね。

本日の私のお昼ご飯は、南宮崎駅近くのラーメン店「淀なん」さんに行ってきました。とんこつラーメンの大盛を頂きました。本日も美味しかったです。

明日から１１月です。引続き宜しくお願い致します。

それでは、また次回のミナサン・コンゲツモ・オツカレサマデシタで！！　以上、＃エムサスライでした。