06B：三色仮面

こんにちは。＃エムサスライです。

９月になりました。今月も宜しくお願い致します。前回、少しお伝えさせて頂きましたが、来月のマラソンに向けて、本日から肉体改造を始めます！！という予定でしたが、朝から原因不明の左足付根の股関節痛に悩まされております。特に心当たりが無いので、余計心配です・・・。なので、食生活改善のみ本日からスタートします。

本日の私のお昼ご飯は、かなり久しぶりに「すき家東大淀店」さんに行ってきました。そうですっ、減量の強い味方「牛丼ライト」のトン汁・サラダセットを頂きました。美味しかったです。しばらくは、このメニューか、おにぎりパターンで過ごそうと思います。体が軽くなれば、膝への負担も減るし、スピードアップも考えられるので、いい事づくしの予定です。

それでは、また次回のイタイノハ・コカンデハ・アリマセンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日お伝えさせて頂きました左足付根の股関節痛ですが・・・。昨夜、自分でかなりモミモミしてカナリ楽になりました。あっ、勢いで股間までも・・・。はい、ある意味、楽になりました。という事で、じっくり足腰を鍛えていきたいと思います。

本日の私のお昼ご飯は、「すき家東大淀店」さんに行ってきました。本日も牛丼ライト、野菜サラダ、お味噌汁を頂きました。汁以外は、昨日と全く同じメニューなので、変化を付ける為に、紅ショウガ、七味唐辛子をたっぷりトッピングして頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のコンドコソ・ナイスバディヲ・テニイレマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、午前中は良い天気だったのですが、午後からスゴイ雷雨で・・・。自転車で来た事を後悔していたのですが、現在雨がやんでおります。はい、チャンスです。今の内に帰りたいです。

本日の私のお昼ご飯は、初めて「すき家清武店」さんに行ってきました。牛丼ライト、野菜サラダ、とん汁を頂きました。３日連続の牛丼ライトですが、食べる店舗を変えた事により新鮮な味がしました。本日も美味しかったです。

本日はノー残業デーですし、雨が止んでるチャンスなので、そろそろ帰りますね。

それでは、また次回のタッツト・トシチャンハ・ナカヨシデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

明日は、月に一回の朝礼司会当番の日です。司会と言いつつ、スピーチをしたりするので、ナニを話そうか毎回かなり考えます。朝のスタートなので、私の個人的な理想としては同僚に「今日も一日頑張ろう！！」って思うキッカケになるぐらい、元気になってもらいたい。笑顔になってもらいたい。という思いですが、さじ加減がカナリ難しいところでもあります。ふざけた話をするのはチョット違いますし、かと言って真面目過ぎる話や暗い話をしても笑顔にはなれません。私がやりたいのは、ちゃんと朝礼という場にあった話をしながら、同僚に笑顔になってもらう。簡単そうで、なかなか出来てません。スゴク些細な事なのかもしれませんが、私は結構チカラを入れる部分です。明日こそは、理想のスピーチが出来る様に頑張ります。

本日の私のお昼ご飯は、「すき家東大淀店」さんに行ってきました。牛丼ライト、野菜サラダ、お味噌汁を頂きました。はい、４日連続です。飽きるんじゃないかと思われるでしょうが、私は特殊な訓練を受けておりますので飽きません。ただ、朝はバナナ、昼は牛丼ライトなので、夜の食欲が異常に増進している様な気がします。ちなみに、性欲は・・・。不必要な情報までご提供させて頂くところでした。申し訳ございません。で、昨夜妻が牛丼ライトの仕組みについて詳しく聞いて来たので、ひょっとしたら家でも作ってくれるかもな感じです。楽しみです。

それでは、また次回のツウシンキョウイクノ・ユーモアワジュツヲ・ナラッテミタイデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日のマスカラで書かせて頂いた朝礼のスピーチですが、意識し過ぎたあまり、理想とは程遠いモノとなりました。また来月の当番に向けて、日頃からお話上手になれる様にトレーニングしたいと思います。エヘッ。

本日は仕事で日南市に行ってきました。やっぱり日南海岸はキレイですね。多くの方が観光やドライブで行かれる名所を、仕事で頻繁に通れるので、私は幸せ者ですね。感謝です。

本日の私のお昼ご飯は、日南市に「すき家」さんは無く牛丼ライトが食べられなかったので、スーパーでオニギリ２個（辛子高菜・鮭）、チクワ４本入り、野菜ジュースを購入して頂きました。何で、チクワを食べたのかと言うと、何となく食べたくなって・・・。かなり美味しかったです。多分、私の昼食のレギュラーメンバーに食い込んできそうな感じです。カロリーも低めですしね。

明日は、家の近くで開催されるイベントに「テツandトモ」さんが来られます。私はそこまでファンではないのですが、４歳の娘が大好きなので見に行きたいと思います。楽しみです。

今週は、お昼ご飯に一度もラーメンを食べなかったので、食べたくて堪んないっス。帰りに食べて帰ろうっかなー。

それでは、また次回のサンショク・アンド・カメンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

先週の金曜日は、結局帰りに「ラーメン洋」さんに寄って、ラーメン、オニギリ２個を頂きました。我慢していた分、たまんなく美味しかったです。

で、土曜日は「クロスモール清武」さんで開催されたお祭りに「テツandトモ」さんを見に行ってきました。今までは、そこまでファンではなかったのですが・・・。大ファンになりました。３０分間のステージだったのですが、すっごく楽しくて勉強になりました。三色仮面もイベントに呼ばれる事が時々あるので、今回学んだ事をしっかり伝えたいと思います。

という事で、週末はたっぷり休養させて頂いたので、元気モリモリ森脇健児で今週もスタートです。

本日の私のお昼ご飯は、先週に引続き「すき家東大淀店」さんにて、牛丼ライト、野菜サラダ、お味噌汁を頂きました。今週も減量頑張るぞーと思っていたところ、丁度３時ぐらいにお客様からマクドナルドさんのチキンクリスプというハンバーガーを頂きました。減量中なので、夜ご飯にとっておこうと思っていたのですが・・・。出来立てで温かくて、たぶん今食べた方が美味しいんじゃないかという誘惑に負けて、車に乗ってすぐ頂いてしまいました。でも、後悔なんてしてません！！だって、メチャクチャ美味しかったですもん。エヘッ。

それでは、また次回のホントハ・ギュウドンライトニ・アキテマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今朝、上司（男性４４歳）から「スリムになって、カッコ良くなった」て褒められましたー。スゴク嬉しかったです。こういう事は同性から褒められた方が、嬉しいモノです。妻がいるので、異性にカッコ良いって言われても・・・。はい、強がってしまいました。本当は、まだまだ異性にモテたくてたまんないっす。健康の為とか言ってますが、真の目的は多分モテたいだけの様な気がします。

本日の私のお昼ご飯は、牛丼ライトに少し飽きてきたところですが、「すき家東大淀店」さんに行ってきました。牛丼ライト、野菜サラダ、とん汁を頂きました。このメニューを頻繁に頂く様になって、減量はもちろんなのですが、肌のツヤが良くなってきた気がします。多分、こんなに野菜食べる事が今まで無かったので、当然の効果かもしれませんね。うーん、牛丼ライト恐るべし！！

こんな感じで減量しているのに、先ほど隣の席のリーダーの机にずっと置いてあったチョコレートを貰って一箱まるごと頂きました。すんごく美味しかったです。エへッ。

それでは、また次回のガイケンヨリモ・ナイメンガ・ダイジデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日も、暑い一日でしたね。

本日の私のお昼ご飯は、同僚の熱烈なリクエストを受けて南宮崎駅近くのラーメン店「淀なん」さんに行ってきました。とんこつラーメンを注文したところ、試作中のチャーハンをサービスで頂きました。このチャーハンがメチャクチャ美味しかったです。早く正式に商品化にならないかなー。これは、本当にオススメなので是非！！あっ、もちろんラーメンも美味しかったですよ。

本日はノー残業デーで、同僚達はぞくぞく帰宅中なので、私もそろそろ帰りますね。

それでは、また次回のタッツト・トシチャンガ・マッテマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日は、所用の為、早めのマスカラです。

昨晩は、早めに帰らせて頂きましたが、事務所の近くの居酒屋「春山」さんがオープン１０周年イベントをされていたので、同僚のタッツとトシチャンと一緒に行ってきました。美味しいお酒、美味しい料理、そして定番の恋愛相談で楽しい時間を過ごさせて頂きました。１０周年イベントは今週末までされているので、是非行かれてみて下さいね。

本日の私のお昼ご飯は、牛丼ライトの予定でしたが、昨日ラーメンを頂いた事により、自分の中の気持ちを抑える事が出来なくなり、「カネキ製麺」さんに行ってきました。鶏うどん、おにぎり２個を頂きました。やっぱり美味しかったです。気持ちも落ち着きました。

それでは、また次回のコンヤハ・ホイクエンノ・ヤクインカイデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨夜は、娘の保育園の役員会に参加してきました。１０月に開催される運動会の打合せだったのですが、調子に乗って、いっぱい係を引受けちゃいました。どんな係を引き受けたかというと、前日のテント張り等の設営はもちろんの事、当日の早朝に場所取りの方を整理する係や、ピストル係もです。ピストル係なんて、ちょっとカッコイイでしょ。パキューン、パキューン。はい、頑張ります。

本日の私のお昼ご飯は、スーパーでオニギリ２個、タコの天ぷら、野菜ジュースを購入して頂きました。美味しかったです。

今夜は、これから会社の同期会に行ってきます。退職してて久しぶりに会うメンバーもいるので楽しみです。

かなり大きな台風が来ております。皆様、お気をつけ下さいませ。

それでは、また次回のコンヤモ・ハルヤマデ・カンパイで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日が祝日でしたので、今週は火曜日スタートです。今週は木金が仕事関係の研修で大分県の別府に出張に行くので、実質仕事をするのは本日と明日だけです。というと、かなり良い感じですが、月末近いこの時期なので・・・。かなり焦っております。はい、とにかく頑張ってみます。

本日の私のお昼ご飯は、「ラーメン洋」さんに行ってきました。ラーメン、おにぎり２個を頂きました。美味しかったです。あっ、減量は継続中なんですけどね。

それでは、また次回のベップノ・オンセンハ・サイコウデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

明日は、朝から仕事関係の研修で大分県の別府に行ってきます。お泊りなので、明日のマスカラはお休みさせて頂きます。ひょっとしたら、金曜日も・・・。その時は、申し訳ございません。

研修とはいえ、あまり出張が無い仕事なので、少し楽しみな感じです。で、少しウカレテいたところ、先ほど悲しい連絡が届きました。実は、現在ゆるキャラグランプリ２０１２が開催されていて、三色仮面もエントリーしていて・・・。ダメって言われるのは分かっていたので、宮崎交通のバスカくんとセットで、あたかもコンビかの様にしてエントリーしていたのですが、一度はＯＫのメールが届き、「ヤッター」と思っていたのですが、先ほど改めてダメとのメールが届きました。着ぐるみじゃなきゃダメなんですって。キャラも設定も本当にゆるいんですけど、根本的な所がね。はい、分かってはいたんですよ。それでも、やっぱりショックですね。

本日の私のお昼ご飯は、かなりバタバタしていたので、スーパーでアンパンと野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のシバラク・タビニ・デマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

先週は、大分県別府での研修参加の為、木金とマスカラをお休みさせて頂きました。という事で、おひさしブリーフです。

いろいろと別府の事を書きたいのですが、ゆっくりさせて頂いた分、本日からの月末最終週、かなり焦っております。マジでヤバイっす。なので、精一杯頑張りますので、また落ち着いたら書かせて頂きますね。

本日の私のお昼ご飯は、上司と２人で南駅近くのラーメン店「淀なん」さんに行ってきました。とんこつラーメンの大盛を頂きました。久しぶりのラーメンという事もあり、おいしさ２倍でした。

それでは、また次回のナマタマゴ・ユデタマゴ・ウミタマゴで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日に引続き、月末最終週で焦りがオスギ、いやピーコ、間違えましたピークにきております。だって、今月は普通の月末ではなくて、半期の締めですからね。はい、とにかく精一杯頑張ります。

本日の私のお昼ご飯は、「ラーメン洋」さんに行ってきました。ラーメン、おにぎり２個を頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のタクヤト・カズヤハ・ザタッチデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日、一昨日と書かせて頂きましたが、月末に向けて精一杯頑張っております。落ち着きましたら、たっぷり書かせて頂きますので、もうしばらくお待ち下さいませ。誠に申し訳ございません。

本日の私のお昼ご飯は、「すき家東大淀店」さんに行ってきました。牛丼ライトではパワー不足なので、牛丼（並）、野菜サラダ、豚汁を頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のギュウドン・ドンドン・ドンドンドンで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今月も営業日で言うと、明日一日のみです。最後の最後まで、精一杯頑張ります。

あっ、本日は姉の誕生日です。実家で開催される誕生パーティーには参加出来そうにありませんので、この場を借りてお祝いのコメントを言わせて下さい。誕生日、おめでとう。

本日の私のお昼ご飯は、スーパーでオニギリ３個（高菜、鮭、昆布）、ピリ辛ごぼう天、野菜ジュースを購入して、車の中で頂きました。美味しかったです。

それでは、また次回のアキラメタラ・ソコデ・シアイシュウリョウデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

９月最後の営業日がついに終わってしまいました・・・。今月の終盤は、マスカラの内容も薄くなってしまい本当に申し訳ございませんでした。今月の反省をしっかりして、１０月こそは！！ニャー。

本日の私のお昼ご飯は、串間市の「マルチョンラーメン」さんに行ってきました。ラーメン、おにぎり１個を頂きました。美味しかったです。

かなり大きな台風１７号が接近しております。しっかりと備えをして、お気をつけ下さいませ。

それでは、また次回のクガツ・ジュウガツ・ガッツイシマツで！！　以上、＃エムサスライでした。