06B：三色仮面

昨日のマスカラでお伝えさせて頂いたスタミナ太郎さんが、イタリアセリエＡの強豪「インテル・ミラノ」さんに移籍が決まりましたねー。なんてタイムリーなんだろうと驚きました。まさか、インテル・ミラノさんの関係者様が昨日のマスカラを見て決定したなんて事は！！無いですね・・・。仮に、＃三色仮面に全日本プロレスさんからオファーを頂いたとしても、大変光栄な事ですが、三色仮面は決して強くないので、お断りさせて頂く事になると思います。誠に申し訳ございません。

あっ、夢を見てしまい挨拶が遅れました。改めまして、こんにちは。＃エムサスライです。

本日の私のお昼御飯は、スマイル０円でお馴染みのマクドナルド南宮崎店さんに行ってきました。マックポーク２個、アップルパイ１個をお持ち帰りして、事務所で頂きました。マックポークって、１００円とは思えないおいしさですよね。ただ、２個連続で食べると・・・。アップルパイは大好きなので外せません。あのシナモンの味が、たまんないっす！！もちろん、スマイルも頂きましたよ。私のスマイルも０円ですので、お気軽にお申し付け下さいね。

それでは、また次回のマクドナ・コントラ・チキンナゲットで！！以上＃エムサスライでした。

ドリカム！？かと思ったら、龍馬さんとおりょうさんと三色仮面でした・・・。

撮影場所：霧島神宮

こんにちは。＃エムサスライです。

もう御存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、今週月曜日より宮崎交通（株）のＷＥＢトップページスクリーンに三色仮面がでっかく表示されております。三色仮面を立ち上げて５年経つのですが、こんなに大きく表示をされたのは初めてです。これは、マスカラを見て下さってる皆様のおかげでアクセス数が伸びているからだと思います。誠に有難うございます。まだ、御覧頂いてない方は、是非御確認下さい。いつまで、あのポジションをキープ出来るか不明ですので・・・。

という事で、今日の私のお昼御飯は、このコーナーではお馴染みになっております「ラーメン花むら」さんに久しぶりに行ってきました。ラーメンとご飯大盛を頂いてきました。久しぶりでしたので、スープが体中にしみわたり、元気モリモリ森末慎二さんになりましたよ。森末慎二さんは、ロサンゼルスオリンピック鉄棒金メダリストです。ちなみに跳馬で銀、体操団体で銅という、一つの大会で金・銀・銅を取られた凄い方です。

それでは、また次回のマメマキ・セツブン・ハナムラで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

ついに「なかやまきんに君」が４年４ヶ月の筋肉留学（米カリフォルニア州サンタモニカカレッジ）から帰ってきましたね。写真を見ましたが、いい筋肉の仕上がりされてました。私と同じ３２歳なので、今後に期待しております。

今日は節分ですね。豆まきされましたか？私は家に帰ってまきますね。多分、鬼役ですが・・・。恵方巻きも食べないといけないですね。私の同じ部署の同期（３４歳男性）は、お昼御飯に南宮崎駅前にある「鮮ど市場」さんで、ネギトロ巻きを買ってきて、おいしそうに食べてました。今年は南南東を向いて食べるそうですよ。

ちなみに、私は三色仮面の良き理解者である上司と二人で「すき家　宮崎東大淀店」さんに行ってきました。牛丼を頂く予定でしたが、カレーのメガサイズ（１０６０キロカロリー）を頂きました。おいしかったのですが、ちょっと多すぎましたね。何とか持ちこたえましたが、危うく午後が台無しになるとこでした。あっ、その際に上司から、すき家さんの牛丼キングの存在を教えてもらいました。牛丼キングって、御存知ですか？パソコンで画像を探したのですが、すごいんですよー！！メガサイズの２倍だそうです。調べたのですが、現在も販売されてるのかは分かりませんでした。申し訳ございません・・・。ちなみに、上司は実際に牛丼キングを食べられている二人組の男性を偶然見かけた事があるそうです（もちろん、一人一個ずつ）。私もいつか牛丼キングが食べられる様な男になりたいです！！と書いたものの、冷静に考えるとなれなくていいです。

それでは、また次回のアサカラ・ギュウドン・メガモリで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日は節分でしたので豆まきしました。鬼のお面を被ったら、子供が怖がったので、おかめさんのお面を被って仲良く一緒に豆まきしました。＃三色仮面の事は怖がらないのですが・・・。やはり鬼は怖いみたいです。

本日のお昼御飯は、ダイエー宮崎店で、日清さんのカップヌードルシリーズ「濃いミルクシーフードヌードル」と唐揚＆牛スタミナ弁当を頂きました。このカップヌードルはキャッチフレーズが「ぶっとリッチ」という事で、食べ応えの太めん、リッチなスープが特長で、おいしかったですよ。ただし、お湯を入れてから３分じゃなくて、５分なのでお気をつけ下さい！！大きく表示してあるのですが、いつもの癖で危うく３分で食べてしまうとこでしたー。

それでは、また次回のマスカラ・コントラ・カップヌードルで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

土日お休みを頂きました。昨日は、髪を切りに行ってきました。昨年末に行ったきりでしたので、さっぱりしましたよ。私は髪を切ってもらってる間の、鏡越しの会話って好きです。

あっ、スタミナ太郎さんがインテル・ミラノでデビューしましたね。映像を見れてないのですが、凄かったみたいで・・・。今後もスタミナ太郎さんから目がはなせないですね。

私の本日のお昼御飯は、ダイエー宮崎店にて九州産チキンの南蛮丼とトップバリューオリジナルのスープ春雨（チゲ風）を購入して事務所で頂きました。デザートに隣の席に座ってるタッツ（男性３２歳）から、チョコまんじゅう（メーカー不明）を頂きました。どれも、おいしかったですよ。

ちなみに、タッツは定食を食べに行って事務所に帰ってきたのですが、「満腹になんなかったす」と、大塚製薬さんのカロリーメイト（チーズ味２本）を食べてました・・・。

それでは、また次回のマスカラ・コントラ・カロリーメイトで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

皆さん、緊張される事ってありますか？本日、私は仕事で大緊張しました。多分、他の方からしたら、それほど緊張する場面ではなかったのだと思います。私も普段人前で話すという事にあまり緊張しない方で、むしろ好きな方なのですが。本日は何故か大緊張してしまいました。一瞬で場の空気にのまれて、準備していたつもりで覚えてたはずの原稿をド忘れして慌ててしまいました・・・。自分では、準備していたつもりでも、準備が足りてなかったのだと反省しております。

あっ、落ち込んでるわけではないので、ご心配は無用です！！反省は次に活かしますので。

そんな午前中でしたが、事務所のあたたかい仲間の励ましのおかげで、食欲が減退する事もなく、お昼御飯は「鮮ど市場　南宮崎店」さんにて、えび玉あんかけ丼、鶏竜田揚げ（袋入り）を購入して、事務所でお腹いっぱい頂きました。

普段からの積み重ねの大事さと、仲間の有難さを実感した一日でした。

それでは、また次回のアサカラ・キンチョウ・カミカミで！！　以上、＃エムサスライでした。

「バスが丸ごと広告になる」でお馴染みカラーバスの三色仮面モデルが運行中という情報を聞きつけ、調査したところ発見致しました！！遠くからで分かりづらいので・・・。

近づいてみると、かわいらしい三色仮面が！！　しかも、赤・白・青と三色に分かれて。

うーん、カワイイ。

さらに、拡大。

バス後部は、こんな感じ。大好評発売中のお得な「宮崎県内路線バス全線１日乗り放題乗車券」のカラーバスです。

実は、３年ほど前にも三色仮面モデルのカラーバスが運行しておりました。

その画像がコレダ！ワン・ツー・スリー（フジテレビ　ザ・ベストハウス123風）

バス後部に、微笑む三色仮面。

諸事情により、数ヶ月という短期間の運行でデザイン変更となりました・・・。

一応、拡大。

何故、デザイン変更になったかは、皆様のご想像におまかせさせて頂きます。

宮崎県内路線バス全線１日乗り放題乗車券

カラーバス

こんにちは。＃エムサスライです。

本日のお昼御飯は、仕事で宮崎市の大塚町方面に行きましたので、昨年１１月にオープンした「ラーメン工房　じゅん」さんに行ってきました。私は初めて行ったのですが、時々お店の前を車で通ると多くのお客さんで賑わってるのをよく見かけてましたので。

頂いたのは、とんこつラーメン、ご飯（小）を頂きました。クリーミーな濃厚とんこつスープと書いてありまして、実際こってりとしていておいしかったです。店内にはサービスコーナーが設けてあり、そこには辛子高菜、ピリ辛もやしが置いてあったので、もやしをたっぷりラーメンに入れて楽しみました。このお店で一番ビックリしたのは、お会計をして帰ろうとした時に、レジの横にアイス専用の冷凍庫（コンビニにある様な）が設置してあり、そこからアイスを１個持って帰っていいというサービスです。店主がアイス好きなので、設置してあるそうです。私もロッテの雪見だいふく（一口サイズ）を頂きました。ラーメン食べた後のアイスっておいしいんですね。新発見でした。

あっ、今日はお昼御飯の話だけになってしまいました・・・。

それでは、また次回のヒルカラ・コッテリ・トンコツで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

明日から３連休ですね。３連休明けは、２月１４日という事で「バレンタインデー」ですね。ドキドキされている女性も多いかと思います。好きな人に思いを伝えるのって緊張しますよね。効果があるか分かりませんが、この＃エムサスライと＃三色仮面が応援してます！！

本日の私のお昼御飯は、ダイエー宮崎店にて、モッくん明太メンチ弁当、日清さんの「どん兵衛　芋煮うどん（東北限定）」を購入して事務所で頂こうとしましたが、お弁当のボリュームが凄すぎて、うどんは机の引出しに入れて次回に繰越す事にしました・・・。ちなみに、お弁当のモッくんというのは、木曜日（ダイエー宮崎店は木曜日は木曜の市というのを開催されてます）だからという噂です。

それでは、また次回のワタシモ・ホントハ・チョコホシイで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。３日間お休みを頂きました。

本日は、バレンタインデーですね。私＃エムサスライは２個頂きました。事務所の女性からと、お客様の奥様からです。義理だと分かってても嬉しいものですね。持って帰って、家族に自慢します！！

あっ、本日は凄く嬉しい出来事がありました。それは、「宮崎・青島パームビーチホテル」さんのホームページで毎日更新されてる人気のスタッフブログのコーナーに、なんとっ＃三色仮面が紹介されました。先日の体験レポートが好評だという事で、今回紹介される事になった様です。私共、プロジェクトＳＫとしても、こんなに嬉しい事はないですねー。是非、ご確認下さいませ。

本日の私のお昼御飯は、ダイエー宮崎店にて、チキン南蛮ミックス弁当、日清カップヌードルシリーズの「濃いミルクシーフードヌードル」を購入して、事務所で頂きました。前回、繰越した「どん兵衛　芋煮うどん」は土曜日のお昼に自宅で食べてしまいました。

それでは、また次回のギリデモ・ウレシイ・バレンタインで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

最近、私の事務所では携帯電話の機種変更がブームかっていうぐらい、ここ１週間に３人も新しい電話に変更してます。最近の携帯電話って、スゴイですね。カメラの画像もキレイだし、形もカッコイイですね。他にも凄い機能がいっぱい付いてるみたいだし・・・。その内、髭剃りと携帯電話が一体型になった物も出てくるんじゃないかと、私を含めた髭濃いメンバーで盛り上がってました。髭剃りとの一体型は便利かもしれませんが、別々の方がいいという事で落ち着きました。ちなみに、私が使ってる携帯は５年目を迎えておりますが、調子が悪いわけではないし、愛着もあるので、まだまだ使っていきたいと思います。

私の本日のお昼御飯は、２週間ぶりに「ラーメン花むら」さんに行ってきました。チャーシューメン、おにぎり１個を頂きました。ちなみに、お漬物が、たくあんから、きゅうりに変わってました。いやー、相変わらずおいしかったですね。そろそろ、ラーメンの画像を紹介したいところなのですが、写真撮らせて下さいって、なかなか言い出せなくて。その内、勇気を出して写真撮ってきますね。「エムサスライ、勇気をあげる！！」って、青いブリンクがいたらなぁ・・・。

それでは、また次回のユウガタ・ヒゲガ・アオイユウで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

いつもこのマスカラを御覧頂きまして、誠に有難うございます。私もよくチェックするブログってあるのですが、宮崎交通の中にもオススメのブログがあります。一つは、先日三色仮面の紹介をして下さった「宮崎・青島パームビーチホテル」さんのスタッフブログです。毎日、日替りでいろんな部署のスタッフさんが書かれていて、非常におもしろい内容になってます。そして、もう一つが「宮崎交通（株）保険部」の営業マンブログです。こちらの方は、毎週水曜日更新予定なのですが、更新されたりされなかったり・・・。でもひょっとして更新されてるかもって、ついつい見てしまいます。丁度、今日が水曜なので、ひょっとしたら更新されてるかもっ！？以上、二つ共オススメのブログですので、このマスカラ同様、ご愛顧頂けますと幸いです。

今日の私のお昼御飯は、宮崎市北川内町にあります「和（なごみ）うどん」さんに久しぶりに行ってきました。うどんに白ネギ天ぷらをトッピング、しそおにぎり３個を頂きました。この白ネギの天ぷらは前回行った時に上司が凄くおいしいそうに食べられてたので、挑戦してみました。すっごくおいしかったですよー。メニュー表には載ってませんが、レジの横にトッピングの天ぷらがてんこ盛りになっているので、もし行かれた際はオススメです。お店の方に白ネギをトッピングで。と言われれば伝わると思います。

それでは、また次回のトシチャン・ブログ・コウシンシタ！？で。　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今日は仕事で同僚（３２歳男性）と２人で日南市に行ってきました。あいにくの雨でしたが、雨の日南海岸もキレイでしたよ。日南市はプロ野球「広島東洋カープ」のキャンプ地です。商用がキャンプ地の天福球場の近くでしたので、球場前を車で通ったら、大勢のファンの方達で賑わってました。

ちなみに本日のお昼御飯は、カープファン御用達のお店（時々、選手も来られるらしい）「直ちゃんラーメン」に行ってきました。店内には広島東洋カープのポスターが多数有り、マエケンさんのサインも飾ってありましたよ。マエケンと言っても・・・。

私は、大盛ラーメン、おにぎり１個を頂きました。あっさりとした豚骨ラーメンでおいしかったです。同僚は、ラーメンとチャーハンを食べてたのですが、「チャーハンが見た目と違ってかなりおいしかったですわ」って、帰りの車の中で言ってましたよ。見た目と違ってというのが、少し失礼な気がしますが・・・。

それでは、また次回のチャーハン・オススメ・ラシイデスで！！　以上、＃エムサスライでした。

久しぶりに、ご質問を頂きました。このコーナーは皆さんからのお便りにて成り立っております。宜しくお願い致します。

●宮崎県宮崎市にお住まいの「としみっちゃん（男性）」より

質問：三色仮面の大ファンでずっと見させてもらってます。以前から気になってたのですが、三色仮面の装備品って全てオリジナルなのですか？

回答：回答は、＃エムサスライがさせて頂きますね。まずは、ご質問有難うございます。早速、質問の答えですが、三色仮面の装備品はオリジナルばかりではありません。これまで、あまり具体的に取り扱ってこなかった話題ですが、大ファンと言われては答えないわけにはいきませんので、次回からパーツ毎に紹介させて頂きますね。お楽しみに！！

こんにちは。＃エムサスライです。

先日、献血に行ってきました。宮崎市のカリーノ３階の献血センターです。献血センターには初めて行ったのですが、すごい設備ですね。快適な環境で献血する事が出来ましたー。いつもは、献血車でするのですが、たまには献血センターに行くのもいいなと思いました。次回行けるのは５月ですが。あっ、待合室にパソコンが数台設置してありインターネットも出来たので、待ち時間に三色仮面のＷＥＢをチェックしてお気に入りに追加しておきました・・・。

本日の私のお昼御飯は、宮崎市大坪町にあります「豊吉うどん」さんに行ってきました。天ぷらうどん、おにぎり２個を頂きました。天ぷらは魚のすり身の天ぷらです。すごくおいしかったのですが、今になって少しお腹が空いてきたなーと思ってたところへ、福岡出張から帰って来られた上司から、「辛子めんたい風味　めんべい」というお煎餅のお土産を頂きました。これが、またおいしかったですよー。

それでは、また次回のウドンハ・ショウカガ・イイミタイで！！　以上、＃エムサスライでした。

宮崎市のとしみっちゃんより、ご質問頂いた三色仮面の装備品についてですが、まずは足元から紹介させて頂きますね。

足元は、コンバースさんのプロレザー（黒エナメル）です。

一応、正面からも撮影。

さらに、後ろからも撮影。

こんな感じで、パーツ毎に紹介させて頂きますね。

宮崎市のとしみっちゃんより、ご質問頂いた三色仮面の装備品についてですが、まずは足元から紹介させて頂きますね。

足元は、コンバースさんのプロレザー（黒エナメル）です。

一応、正面からも撮影。

さらに、後ろからも撮影。

こんな感じで、パーツ毎に紹介させて頂きますね。

これまで何度も更新継続に失敗してきました三色仮面倶楽部内にあります裏三色仮面。

実は、今年に入ってから熱烈更新中です。スタッフの編集日記コーナーにつきましては、平日毎日更新継続中です。その他にも裏のネタ盛りだくさんの内容となっております。

今すぐ、三色仮面倶楽部（入会金・年会費もちろん無料）に入会して裏三色仮面を御確認下さい！！応援メッセージもお待ち致しております。

こんにちは。＃エムサスライです。

土日お休みを頂きました。ゆっくりさせて頂いたので、元気モリモリ森泉で月曜日を迎えました。最近、日中はだいぶ暖かくなってきましたね。スーツで営業してるのですが、今日は少し汗ばみました。先ほど、かわいい後輩から「いつもマスカラ見てますけど、ラーメン食べる頻度多くないですか？」と笑顔で指摘を受けました。

その場では言えなかったのですが、実は今日もラーメンを食べてしまいました。今日は、宮崎市大塚町にあります「宮崎ラーメン　響（ひびき）」さんに行ってきました。私は、宮崎ラーメン、ご飯（小）を頂きました。麺は、ちぢれ麺・細麺・太麺・辛子麺の４種類から選べるんです。定番と書いてあったので、ちぢれ麺にしました。豚骨醤油味で、チャーシューも大きかったし、半熟煮卵も入ってて、おいしかったです。ちなみに、このお店は鶏の唐揚もすごくおいしいんですよ。ラーメンとセットに出来るのですが、私は最近体重増加が気になり始めたので、我慢しました・・・。

それでは、また次回のカラアゲ・モミアゲ・アゲアゲで！！　以上、＃エムサスライでした。

前回に引続き足元紹介です。三色仮面フリークの方はお気付きかもしれませんが、最近はこちらのコンバースさんのオールスターの出番が多いです。夏場も蒸れないですし・・・。何といっても、つま先部分が三色仮面のマスクと同じ色という事で採用されました。

一応、正面からも撮影。

さらに、後ろからも撮影。

という事で、コンバースさんＣＭ出演依頼お待ち致しております。

あっ、他社のスポーツメーカーさんでもオファー次第では、すぐに履き替えます！！

こんにちは。＃エムサスライです。

今日はメデタイ出来事がありましたー。事務所の後輩（男性２９歳）の第一子が本日１５時４０分に産まれました。男の子だそうです。ギリギリまで事務所にいたので、病院に駆けつけたのは１５時過ぎ、何とか出産に立ち会えたとの事。既に事務所に戻って来てるのですが・・・。すごく嬉しそうな顔を見てると、こちらまで嬉しくなりますね。アキヒコー、おめでと！！そして、素敵なニュースをありがと。

こんなメデタイ日なので、私のお昼御飯紹介はカットしようかと思いましたが、楽しみにして下さってる方もいらっしゃると信じて、紹介させて頂きますね。本日は、久しぶりに宮崎市本郷南方にあります「カネキ製麺」さんに行ってきました。鶏うどん、おにぎり２個を頂きました。お昼過ぎに行ったので、おにぎりは最後の２個でした。あと一歩遅かったら、イナリ２個になってしまうとこでした。あっ、別にイナリが嫌いなわけではなく、鶏うどんには、おにぎり派なので・・・。上手くお伝え出来ませんが、そんな感じです。もちろん、今日もおいしかったですよ。

イナリが好き→えなりかずき

ちょっとボキャブってみました・・・。

それでは、また次回のアキヒコ・ホントニ・オメデトーで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

本日、私の会社は「ノー残業デー」です。そうです、毎週水曜日は「ノー残業デー」になっております。定時が１８時なので徐々に同じ事務所のメンバーが続々と帰社しだしてるので、慌ててこのマスカラ入力中です。

ですので、いきなりお昼御飯紹介のコーナーです。本日はお馴染み「ラーメン花むら」さんに行ってきました。ラーメン、大盛ごはんを頂きました。前回、お漬物がたくあんから、きゅうりに変わってましたと御報告させて頂きましたが、たくあんに戻ってました。一時的なものだったのでしょうね。まあ、ラーメンの写真も撮影出来ない様な小心者なので、お漬物が変わった理由も聞けませんでしたが・・・。それにしても、おいしかったです。モーたまんないっす！！

それでは、また次回のナントカ・ニュウリョク・マニアイマシタで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

昨日は、バタバタの入力となりまして申し訳ございませんでした。実は、昨日このマスカラ入力後に事件が発生しました。みんなで帰社しようかとした時に、私の同期（男性３４歳）が財布が無いと言い出して、どこかに落としたんじゃないかと、残ってたメンバー総出で探す事に・・・。今日の行動を思い出させたり、事務所内を探したり、大慌てしました。結局、営業車の運転席の隙間に落ちてました。みんな自分の事の様に必死で探している姿を見て、つくづく良い仲間だなーと実感しました。

本日の私のお昼御飯は、事務所の向かい側にあります「鮮ど市場　南宮崎店」さんに行って、唐揚カレーを買って頂きました。何だかお弁当がリニューアルしてて、選ぶのに悩みましたよ。他にもいろいろおいしそうなお弁当があったので、また食べてみたいです。

それでは、また次回のイマチャン・ミツカッテ・ヨカッタネで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

今日は金曜日ですね。なんかあっという間に一週間が経つ様な気がします。唐突ですが、明日は私の愛車の入替の日です。新しい出会いが楽しみな反面、新しい出会いのかわりに今まで愛着のある車が私の元から旅立って行きます。何か人間関係みたいですね・・・。今日は家に帰って愛車との最後の夜を過ごしたいと思います。あっ、車の中で寝てみようかなー。

本日の私のお昼御飯は、お昼時に商用で宮崎県警察本部様にお伺いさせて頂いたので、９階にあります食堂にお邪魔してきました。初めてですし、一人で行ったので、緊張してキョロキョロしてしまいました。すると入口付近で優しい食堂の方に声を掛けて頂き、食券の買い方から習いました。頂いたのは日替り定食です。日替り定食の内容は、ごはん、みそ汁、野菜サラダ、ごぼうサラダ、そしてメインはトマトデミ・ビーフストロガノフです。緊張しながら、美味しく頂きました。ただ、食べた物を忘れるといけないので、食堂を出てすぐに、廊下で手帳に書きこんでいた時に、ふと我に返って「なんかオレ張込み中みたい・・・」と場所が場所だけにニヤケてしまいました。

それでは、また次回のドニチハ・オヤスミ・イタダキマスで！！　以上、＃エムサスライでした。

こんにちは。＃エムサスライです。

あっという間に、２月も終わりですね。３月も宜しくお願い致します！！

先日、このマスカラで献血に行った事を報告させて頂きましたが、血液検査の結果が葉書で自宅に届きました。検査結果は過去の数値結果と並んだ表のつくりになってました。基本的には問題無かったのですが、血中のコレステロールが過去に比べるとかなり増えてましたねー。コレステロールの内容を見てみると「一般に脂肪の多い食事を続けていると上昇します」との事で。たしかに、私自身のお昼御飯を振り返ってみると、心当たりがあるような・・・。少し考えないといけないですね。

という事で、本日の私のお昼御飯は、ダイエー宮崎店にて、豚生姜焼弁当、スープ春雨（チゲ風）を購入して事務所で頂きました。少しずつ食生活を改善していきたいと思います。皆様、あたたかく見守って頂けると幸いです。

それでは、また次回のサイキン・タイジュウモ・フエテマスで！！　以上、＃エムサスライでした。